ཞིང་ཆུ་མར་ཡུར་མ་ཡུར་དུ་འགྲོ།
མ་བཟང་མོ་ཞིག་གི་ཡུར་ཚུལ་ལ།
ངས་ཡུར་མ་གཅིག་རྒྱག་གཉིས་རྒྱག་བྱེད།
སྨན་བུ་མོར་དགོས་ནོ་གཡུག་ལས་ཡིན།
གླུ་ཁ་མཚར་ལེན་ན་ཡུར་མ་ཡུར།
ལུས་དགྱེ་སྒུར་བར་ན་ལྡེམ་སེ་ལྡེམ།
རྩྭ་ལྡུམ་བུ་གཡས་འབལ་གཡོན་འབལ་བྱེད།
སྨན་ཆུང་བོ་མོ།ཡུར་མ་ཡུར་ཡ།ཡུར་མ་ཡུར།

ཞིང་རི་མར་ཡུར་མ་ཡུར་དུ་འགྲོ།
མ་བཟང་མོ་ཞིག་གི་ཡུར་ཚུལ་ལ།
ངས་ཡུར་མ་གཅིག་རྒྱག་གཉིས་རྒྱག་བྱེད།
སྨན་བུ་མོར་དགོས་ནོ་གཡུག་ལས་ཡིན།
གླུ་ཁ་མཚར་ལེན་ན་ཡུར་མ་ཡུར།
ལག་ལས་ཀའི་བར་ན་མྱུར་སེ་མྱུར།
རྩྭ་ལྡུམ་བུ་གཡས་འབལ་གཡོན་འབལ་བྱེད།
སྨན་ཆུང་བོ་མོ།ཡུར་མ་ཡུར་ཡ།ཡུར་མ་ཡུར།